健康、美容そしてダイエットも先ずは◯◯からですよね

健康と美容を考えたらにんじんジュース

しかもピカイチ野菜くんのにんじんジュースは

国産で無農薬にんじんを使っているから

安心して子供にも飲ませられます

朝の忙しい時にそそぐだけのお手軽さです

時間がある方はジューサーを使うと良い

かと思います

時間がない朝にはジューサーはちょっと・・

ですよね

朝食べたり飲んだりする食品って決まって

いませんか？

毎朝でも飽きないのが不思議ですよね

今は朝しっかり食べてますか？

ご飯、味噌汁、おかずに2品ぐらい

若しくは

トースト、サラダ、卵料理とか

そんなの無理～

そんな方はコーヒー1杯だけとか

あるいは

何も食べない

それで昼や夜にガツガツ食べてませんか？

昼はまだしも夜をドカ食いしてませんか？

身体に良い事ないですよね

たまにするには良いかも・・・

でも、これをほぼ毎日していると年齢と共に

体重も増えますよね

便秘や肌荒れにもなり最悪です

健康を考えれば

夜は腹八分

朝は朝食と一緒に

にんじんジュースを飲む

時間のない日でもにんじんジュース

だけは飲む

そしたら

身体が元気になり、大変なダイエット

をしなくても少しは減量になるし

お通じも良く肌の調子が良くなる

と思います

健康も美も、そしてダイエットも

先ずは食事を見直すが肝心です